31 octobre 2008

Rouleaux de Printemps presque végétariens

My Yeti Life : Aujourd'hui pas de bento. Je suis en RTT et j'en profite pour aller courir tôt ce matin puis faire le petit marché près de chez moi : passer chez le poissonnier puis le primeur. J'ai eu de la chance aujourd'hui, il y avait de belles soles pas cher, du saumon d'Ecosse Label Rouge et du carrelet. Coté primeur, du chou chinois, du radis noir (première fois que j'en achète), un mini chou rouge plus les classiques carottes/avocat/kiwi. Seul problème, je voulais un potiron entier ou un potimarron pour confectionner un... [Lire la suite]
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30 octobre 2008

Bento Muffin et Cookie

My Yéti Life : Je suis indécrottable... en ce moment, j'ai la folie des muffins et autres petits gâteaux. Salés de préférence car sucré c'est pas terrible pour mon régime. Ayant vu des jolis cookies poire cannelle sur un blog, j'ai juste remplacé la poire par une pomme et j'ai tout mixé dans mon Magimix.  Cookies pomme cannelle  (l'autre petit plateau n'apparait pas, il y a 13 cookies en tout) Bento Muffin & Cookie Box de gauche : Compartiment du haut du bol donburi avec un cookie pomme... [Lire la suite]
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29 octobre 2008

Encore un nouveau Bento, c'est toujours plus rigolo !

My Yéti Life : Je viens de me rendre compte que je n'ai pas posté de photos de mon nouveau bento "bol donburi" acheté vendredi chez Komikku (encore eux !!! Ils vident mon portefeuille plus vite que je le remplis ;) ). Le problème dans tout ça c'est que je n'ai toujours pas utilisé mon bento bleu métal tout plat (http://yeticuisine.canalblog.com/archives/2008/10/22/11055000.html). Bref, je vais réparer cet oubli tout de suite. Les photos officiellesPhoto comparative avec mon "classic bento" Pas de bento posté... [Lire la suite]
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28 octobre 2008

Bento varié

My Yéti Life (va falloir s'habituer, je papotte beaucoup avec mon clavier) : Aujourd'hui, le bento est encore varié avec plein de légumes et de petits trucs frais. Bien pour mon régime - même le muffin - et pour le moral ! Je suis content d'avoir pris ce GRAND bento isotherme de plus d'un litre en tout. Les salades et crudités prennent énormement de volume si on ne veut pas trop les écraser. Et les achats de la semaine dernière chez Komikku m'ont fourni deux sachets refroidisseurs que j'utilise tous les jours. Bien pratique pour... [Lire la suite]
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27 octobre 2008

Bento je me lache

My Yéti Life (again and again) : Avec tous ces gentils commentaires et encouragements, je me suis (encore) plus "laché" dans la préparation bentoesque. J'ai acheté des emporte-pièces à RACO, mon supermarché favori, trouvé de nouveaux accessoires chez Komikku et vu plein de belles présentations sur des bentoblogs (trop pour tous vous citer). Bon je triche un peu car je vous présente mes bentos avec quelques jours de décalage (because il faut bien transférer de mon appareil photo à mon portable puis sur une clef USB puis à... [Lire la suite]
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24 octobre 2008

Bento Muffins, Part II

Aujourd'hui suite des muffins tomates & courgettes car j'en ai fait 12 et comme je suis au régime, il m'en reste assez pour quelques jours. Bento muffins et fromage blancBox de gauche : Muffin tomates et courgettes sur lit de salade mélangée avec  surimi et lamelles d'emmental. Box du milieu : Muffin tomates et courgettes sur lit de salade mélangée  (encore !!!) avec deux bouteilles de sauce soja. Un peu d'emmental et de surimi - collés sur le bord qu'on ne voit pas - complétera la box. Une poire qui... [Lire la suite]
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23 octobre 2008

Bento Muffins

Puisque j'ai mis en ligne mon essai de muffins courgettes & tomates, autant vous montrer son utilisation dans un de mes bentos. Toujours dans le cadre, gagner plus et manger moins, non je m'égare ;) ce petit bento contient tout ce qu'il faut : Muffins et Bento. Box de gauche : Muffin tomates et courgettes sur lit de salade mélangée avec un assortiment de tomate allongé, surimi et lamelles d'emmental. Box du milieu : Surimi, tomates allongées et un demi oeuf dur sur lit de salade mélangée (encore !!!). Un fishie... [Lire la suite]
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22 octobre 2008

Nouveau Bento, c'est plus rigolo !

Je suis trop content d'avoir pu acheter chez Komikku (http://www.komikku.fr/) l'élégante dernière boite bleue métallisée avec les accessoires bien pratiques (sac isotherme, séparateur, pochettes refroidisseuses et casier à baguettes) spécial pour nous, les hommes. :) Avant de l'essayer, voici un petit aperçu de la bête :    Dans son sac isothermeLe casier à baguettes au dessusOuverte avec un sachet refroidisseurJ'en ai profité pour prendre des moules à onigiri ronds (pokeball) et tubes (je ne connaissais pas avant), plus... [Lire la suite]
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21 octobre 2008

Muffins tomates & Courgettes

Muffins tomates & courgettes Ingrédients : 2 petites courgettes (courgettes surgelées Picard pour moi) 2 tomates allongées 1 cuillère à soupe de basilic déshydraté (ou mieux du frais) 170 g de gruyère râpé 3 oeufs 150 g de farine 1 sachet de levure 5 cl d’huile d’olive 15 cl de lait sel, poivre Points WW : Total pour 12 muffins : 38.5, donc par muffin : 3.2 Préparation : Couper les rondelles de courgettes en 4 dans une poêle et ajouter le basilic.  Faire... [Lire la suite]
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20 octobre 2008

Bento Simplissimo

Avec un peu de retard je poste les photos de mon second bento : Second bento au bureauBox de gauche : Onigiri au riz au potiron avec tomate cerise en son centre sur lit de salade mélangée.Petits tomates cerises et lamelles d'emmental en sus. Petit sachet de wasabi à coté de la box.Box du milieu : Surimi, tomates cerises et lamelles d'emmental sur lit de salade mélangée (encore !!!). Fishie de sauce soja à coté de la box. Box de droite : idem à la box du milieu sans l'emmental avec un sachet de sauce soja à coté de la box. Un... [Lire la suite]
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