14 avril 2009

Paqu'o Bento !

My Yeti Life : Je suis reposé après 3 jours de long week-end pascal. Je vais donc vous livrer mes bentos de la semaine dernière (qui a dit que je suis en retard ? :p ). Bento de Paques sans les oeufsJ'ai utilisé mon bento plat avec la séparation bien utile. Le contenu : Dans les coins : Un rice cooky acheté lors de la "semaine chinoise" à COR* une barre Spécial K aux fruits rouges (j'ai un gros stock :p ) et un petit Bali*to fruit des bois pour le café de 10 heure et celui de 4 heureDans le couvercle de mon... [Lire la suite]
Posté par Nick_Holmes à 12:36 - - Commentaires [3] - Permalien [#]
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21 octobre 2008

Muffins tomates & Courgettes

Muffins tomates & courgettes Ingrédients : 2 petites courgettes (courgettes surgelées Picard pour moi) 2 tomates allongées 1 cuillère à soupe de basilic déshydraté (ou mieux du frais) 170 g de gruyère râpé 3 oeufs 150 g de farine 1 sachet de levure 5 cl d’huile d’olive 15 cl de lait sel, poivre Points WW : Total pour 12 muffins : 38.5, donc par muffin : 3.2 Préparation : Couper les rondelles de courgettes en 4 dans une poêle et ajouter le basilic.  Faire... [Lire la suite]
Posté par Nick_Holmes à 12:32 - - Commentaires [5] - Permalien [#]
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